Chất xơ hòa tan trong ca cao giúp giảm cân hiệu quả
"Uống ca cao có mập không" là vấn đề mà nhiều bạn nữ quan tâm khi sử dụng sản phẩm này. Bạn có biết trong hai muỗng bột ca cao chứa đến 3,6 g chất xơ hòa tan. Nhu cầu chất xơ nói chung của người Việt Nam là 18-20g/ngày. Đây là lượng chất xơ hòa tan rất cao trong thực phẩm nói chung. Và thành phần này trong ca cao giúp
Lông mày đẹp tự nhiên với bột cacao nguyên chất
Với những bạn nữ không may sở hữu đôi lông mày nhạt, thưa và muốn làm đẹp chúng bằng phương pháp tự nhiên, hãy thử công thức nhuộm lông mày đơn giản của Vlogger Jennifer Chiu xem sao! Chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm như bã cà phê, bột ca cao và dầu dừa, bạn hoàn toàn có thể tân trang lại cặp ngài của mình ngay tại nhà. Cùng Heyday tham
Ăn chocolate đúng cách để giảm cân hiệu quả
Chocolate đen (socola đen) giảm cân tốt hơn chocolate sữa (socola sữa), nên ăn 60-100g mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng. Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết, socola giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, phục hồi năng lượng… Thực phẩm này còn có tác dụng giúp vóc dáng thon gọn, nếu sử dụng đúng cách. Socola là thực
Dark chocolate giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung
Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Bắc Arizona đã khám phá ra rằng: tiêu thụ dark chocolate (sôcôla đen) chứa ít nhất 60% cacao sẽ là một yếu tố quan trọng giúp bạn cải thiện khả năng tập trung và tỉnh táo, giúp bạn vượt qua được tình trạng lờ đờ mệt mỏi sau giờ nghỉ trưa. Theo ông Larry Steven, giáo sư khoa học
Tỉnh táo và tăng khả năng tập trung với cacao
Trong cacao còn chứa một thành phần quan trọng là các alkanoid mà chủ yếu là chất theobromine. Đây là một chất kích thích não bộ nhẹ. Giúp thần kinh trở nên linh hoạt. Mức độ tác động của theobromine thấp hơn caffeine nhiều lần. Vì vậy rất có lợi khi sử dụng. Bản thân cacao cũng chứa caffeine, nhưng hàm lượng rất nhỏ không đáng kể (bằng khoảng 1/20 so với
Cacao – một trong những thực phẩm giàu magie nhất thế giới.
Magie là khoáng chất tự nhiên rất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể. Do đó, nếu thiếu hụt magie thì cơ thể bạn sẽ gặp vài vấn đề rắc rối mà nhiều người thường nhầm lẫn với triệu chứng các loại bệnh khác. Cùng tìm hiểu các triệu chứng thường gặp phải để bổ sung magie tốt hơn cho cơ thể. Mất ngủ thường xuyên Magie đóng vai trò quan trọng
